CUALIDADES PARA SER INTELIGENTE EMOCIONALMENTE
1. CONÓCETE. Se deben conocer las virtudes y los defectos de uno mismo. Esto se conseguirá a traves de la observación de los estimulos, como puede ser la ansiedad, el miedo, la alegria, etc. Esto dará como resultado poder saber que estimulos provocan esos comportamientos.
2. AUTOCONTROL EMOCIONAL. Debes saber poner barreras a aquellos estímulos que consideres que provocan tus debilidades y buscar los que generen comportamientos positivos.
3. MOTIVACIÓN. Busca los estímulos positivos para lograr la motivación. El autocontrol emocional sirve para poner barreras a los estímulos del entornos que nos desmotivan.
4. TRANSMITIR LO QUE QUIERES. Utilizando los estímulos positivos intentar transmitir la información a los demás.
5. EMPATIZA. Intenta pensar que es lo que van a querer los demás y la manera en que se sienten, logrando asi entender su comportamiento o su manera de tomar decisiones.
6. SÉ ASERTIVO. Consiste en expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás.
posted by Evina @ 9:40 a. m.
6 Comments:
no niego que me encuentro sorprendida por la nueva linea editorial de tu blogggg, decir sobre el primer articulo de la epoca que podriamos bautizar como didactica, que tomare nota de estos apuntes pera mejorar emocionalmente.Tomo nota
Antes cuando tu lo leiste no lo habia terminado, ahora puedes leerlo completo, ya me dirás que te parece y si lo vas a llevar a cabo.
ya lo lei, el nuevo blog de petete ye muy pedagogicu, espero poder llevalo a cabu, que te paez si empiezo les practiques el domingo???
deberías.....
Tengo que reconocer que tu artículo de hoy me ha encantado. Lo he leído y creo que me puede ser muy útil. Te animo a que continúes haciéndolo.
Y que me ayudes a aplicármelo, jajaja.
Ultimamnt m he sentido sola abcs pienso q estoy entrando a la fase llamada depreciòn y la realidad esq todo el dia tengo sueño m siento cansada y no se q hacer m siento tonta fea y no encuentro nada q m haga sentirm feliz, todo el dia m la paso escuchando musik melancolica.
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